مارب اليوم مارب اليوم منصة إخبارية رائدة تنقل الحقيقة بمهنية وتقدم تغطية دقيقة وموثوقة للأحداث من مأرب واليمن إلى العالم
مأرب اليوم ــ منوعات
عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي.. أبرزها الصبار والخيار
لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، من المهم أن تتعرف على 10 عصائر تعزز صحة جسمك بشكل رائع. يؤثر اختيار العصائر المناسبة تأثيرا رائعا على صحة الجهاز الهضمي. وكما يوضح تقرير نشرته صحيفة Times of India، هناك قائمة بعصائر تتميز بمذاق جميل. سواء كان الشخص يرغب في التخلص من السموم أو تهدئة المعدة أو حتى الشعور بالخفة، هي:
عصير الليمون والزنجبيل، يساعد على تحسين عملية الهضم وتنشيط الكبد. هذا يظهر كيف يؤثر اختيار العصائر المناسبة على الصحة العامة. يعتبر عصير الليمون والزنجبيل من بين 10 عصائر تعزز صحة الجسم عموماً،
وعصير الألوفيرا معروف بقدرته على تهدئة التهابات المعدة وتنظيف القولون. مما يبين كيف أن اختيار العصائر المناسبة يؤثر على راحة المعدة. الألوفيرا هو مثال على 10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي بفعالية،
وعصير التفاح الأخضر يسهم في تعزيز حركة الأمعاء بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية. حيث يؤثر اختيار العصائر المناسبة على نشاط الأمعاء. أيضاً، عصير التفاح الأخضر يعد من 10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي،
إضافة إلى عصير الصبار والخيار والنعناع الذي يمنح إحساسًا بالانتعاش. كما أنه يساعد على التخلص من الانتفاخ،
وعصير البنجر (الشمندر) يطهر الكبد والجهاز الهضمي من السموم. يؤثر اختيار العصائر المناسبة في تحسين وظائف الأعضاء بشكل ملحوظ. يدخل في قائمة 10 عصائر تعزز صحة الجهاز الهضمي.
كما أشار التقرير إلى أن تناول هذه العصائر بانتظام مع نظام غذائي متوازن، يمكن أن يحسن من صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. كما يعزز مناعة الجسم، ويمنح شعورًا دائمًا بالحيوية والخفة.
اكتشاف المزيد من مارب اليوم
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.