مارب اليوم مارب اليوم منصة إخبارية رائدة تنقل الحقيقة بمهنية وتقدم تغطية دقيقة وموثوقة للأحداث من مأرب واليمن إلى العالم
أوصت جمعية السكري الأميركية بتناول الفاكهة، كسلوك رائع لإشباع الرغبة في “التحلية” والحصول على فائدة “التغذية وفي مقالها على موقع “توداي”، حثت اختصاصية التغذية المعتمدة سامانثا كاسيتي، على الاهتمام بأكل الفاكهة
نظر اللقيمة الغذائية الرائعة التي تتمتع بها
غير أن الأرقام تكشف عن فجوة واضحة في استهلاك الفاكهة في العالم؛ إذ ذكرت صحيفة “ذا تلغراف” أن ربع الرجال فقط ونحو ثلث النساء في المملكة المتحدة يتناولون الحد الأدنى الذي ينصح به يوميًا -أي خمس حصص من الفاكهة- وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية البريطانية.
أما في الولايات المتحدة، فتشير البيانات إلى أن نحو 12% فقط من البالغين يلتزمون الكميات المنصوح بها، والتي تتراوح بين كوب ونصف كوب إلى كوبين من الفاكهة أو ما يعادلها يوميًا
