أرشيف الوسم : الصحة

10 فواكه عليك تناولها أسبوعيا في مقدمتها “القشطة

أوصت جمعية السكري الأميركية  بتناول الفاكهة، كسلوك رائع لإشباع الرغبة في “التحلية” والحصول على فائدة “التغذية  وفي مقالها على موقع “توداي”، حثت اختصاصية التغذية المعتمدة سامانثا كاسيتي، على الاهتمام بأكل الفاكهة نظر اللقيمة الغذائية الرائعة التي تتمتع بها غير أن الأرقام تكشف عن فجوة واضحة في استهلاك الفاكهة في العالم؛ …

أكمل القراءة »